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【很棒,很棒,有觉察力,就说明你一直在进步,其实,情绪没有对错之分,就好像天气一样,有晴朗,有阴霾。你经历过了一场情绪的暴风雨,但这并不意味着你本身有什么问题。记得,你的任何情绪和感受,都是合理的,它们值得被理解和接纳。】
【可是,我好害怕,怕自己会真的做出什么事来。】棠韵语气中,有几分无助。
【棠韵,害怕也是人正常的反应,你比很多人都进步很多了,距离上次来找我咨询,你中间隔了半年的时间,当再次出现这种念头,你可以尝试紧握冰块,或者写日记,深呼吸练习,这能很好的释放情绪。】
棠韵盯着手机屏幕上的文字,眼眶微微湿,心底的沉重感减轻了不少,【谢谢你,苏老师,我会尝试。】
苏叶:【发生了什么事情,让你产生了这样的念头?】
等棠韵情绪稳定,苏叶直接询问原因。
【因为相亲,跟父母吵了一架,因为他们想用我结婚的彩礼钱给弟弟,可能这件事引起的。】
作为棠韵的心理咨询师,苏叶很了解棠韵的家庭关系,苏叶鼓励她:【你是独立的个体,你可以过好你的人生,不需要背负任何人,棠韵,好好加油。】
【谢谢。】
两人又聊了好一阵,苏叶明显察觉到这次棠韵的情绪比之前稳定得更快,一直聊到晚上十点钟左右,到了棠韵睡觉的休息时间,两人才说了再见。
临睡前,棠韵躺在宿舍的单人床上,掖了掖被子,想起落日餐厅里,坐她隔壁桌相亲的贺凛安,不由得好奇,像他那样身份地位的人,还用得着相亲?
平常久久不能入睡的棠韵,带着这个问题,却很快睡了过去。
第5章 果篮 “棠护士,谢谢你。”……
翌日七点半,闹钟响起,棠韵手指摸索到床头的手机,关掉了闹铃,她又在床上赖了几分钟,才慢吞吞起床,趿着棉拖去了洗手间。
冬天,洗手间的水很久都热不了,棠韵懒得等,索性直接用冷水刷牙、洗脸,洗漱完,她也没化妆,就直接素着一张脸,上班反正要戴口罩,化不化妆,差别都不大。
她走到晒衣间,用电热水壶烧了一壶开水,盛出一碗,再放进去一瓶盒装牛奶,等换完衣服后,牛奶也热好了,她拿起洁白瓷杯,倒出一半热牛奶,就着书桌上的面包,拿出光秃秃的两片,随意对付了两口。
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