手机浏览器扫描二维码访问
既然能自行锻炼,勇气值当然是能省则省。简静马上打开手机,寻找附近的健身房,找了家全国连锁品牌,开车直奔。
这个世界的健身事业也十分发达,离她最近的健身房不过10分钟车程。
规模也颇为喜人,共有三层,不仅有露天的网球场羽毛球场,还有游泳馆,以及大大小小价格不等的私教班。
简静不差钱,试上一节后,爽快地定下了一对一的私教课。
私教老师不算帅,但年轻健美,光看就赏心悦目。他仔细询问简静的要求后,恭喜她:“你不需要吃减脂餐,饮食上主要留意营养搭配,碳水、蛋白质和脂肪的比例大概在5:3:2左右,我会给你几个参考食谱,你照做就行。”
说到这里,他故意停了停,强调说:“健身后你的肌肉会增加,体重也会上升,不是说会看起来发胖,但肯定不是现在这种身材,你要想好。”
简静心想,动不动就生死攸关,还保持什么身材,衣服不穿S号可没什么大不了的。
“我比较追求健康。”她允诺。
私教明显松口气,他最怕女学员健身后大惊小怪,说什么肌肉多了不好看。
当然,男学员也好不到哪里去,随便举几次铁就问什么时候能有腹肌。健身一小时,十分钟运动,二十分钟拍照,三十分钟搭讪,锻炼得出来才有鬼。
“您清楚结果就好,那么我这边就帮您安排上了。”私教心里吐槽,脸上一直挂着礼貌的微笑,“对了,我这边建议您同时上一个拳击课,可以学一些基本的防身术,很适合女生。”
“好,我报名。”简静毫不犹豫地交钱。
这么一安排,日程已经足够满,周一、周二、周五有课,周三、周四健身,外带作家身份需要出席的活动,可以预见生活的充实程度。
然而即便如此,简静也没忘记关注秦总之事的后续。
她向康暮城旁敲侧击,询问郭主编的情况。
康暮城似乎也猜到了点,回复她说:“她没事,应该和她没关系。”
简静对他吐露实情:“我觉得是秦太太设计杀了秦总。”
“没有证据。”康暮城道,“这毕竟是秦总的别墅,秦太太只要咬死秦总是知情的,很难给她定罪。”
简介被作者吃了。星际出生的茉莉,刚刚成年,成为了家族的废材,没有利用价值,为了活下去她加入了家族时光穿越实验,收集物资。......
...
又名《乱云飞渡》,我出生在一个很偏僻的小山村里,为了改变祖祖辈辈面朝黄土背朝天的命运,父亲发誓也要把两个哥哥和我送出来,但由于家中贫穷,为了我们兄弟几个上学已是家壁四空。可是在高三那年,我陷入了...
始初之龙混沌一片黑暗降临大陆分崩离析传说少年被神猴获救,一切启程一切始终背负父辈使命守护宇宙,挑战诸神挑战天命,寻找二十位罪踏上,逆天,逆龙,元祖愤恨,无尽邪恶降临,不死龙王夺希望,灭诸星,且看主角如何让它绝望恐惧化身最强形态超越传说超越自己,忠告,始初本源,嗯!...
为了可以迎娶天下第一美人。,季平五年成为让诸国闻风丧胆的夏国大将军。却不料燕国君主李正道,竟要讲她送给权势滔天的梁国君主,求得燕国平安。季平单枪匹马拦下这门亲事,季平:“不管今日如何,她只能是我季平的女人!”......
刘进变成了刘进!他有一个被忽悠瘸了的二逼太子老爹,叫刘据。他有一个英明神武,却有心狠手辣,刻薄寡恩的皇帝祖父,名叫刘彻。他有一个叔公,叫卫青。他还有一个牛逼PLUS的表叔,叫霍去病。未来,他还会有一个已经被他搞没了的孩子,叫刘病已……他成为了天家贵胄。他将风光无限。可他很慌!因为,他快要死了!但是,他不想死……...