手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第十章 拜师（第4页）
扎马步最简单，两腿分开，微微蹲下，双脚尖转向前，重心下移，逐渐蹲深……
劈叉，又称为一字马，分为横劈叉，侧劈叉。
这一式，女生比较容易练成，男生有不小的难度。
五步拳就是步法加拳法，分为弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
……
空翻也有多个姿势，前空翻，侧空翻，后空翻，以及连续前后/空翻。
典韦认认真真看了遍，发现这些动作真的非常基础，很多动作甚至毫无难度，让他感觉有难度主要有劈叉，鲤鱼打挺，空翻。
“孙师兄，我要练到什么程度才算合格？”典韦问了句。
“郑老说你合格，那你就合格了。”
孙山含含糊糊道，“一般的话，扎马步，你至少要能坚持一个时辰，其他各个基础动作要能做到位。”
典韦了然，“那一般要练多久才能合格？”
“看你的天赋了。”孙山说道，“有人几天就全部学会了，有人要练三个月，也有人要练一年半载的。我遇到过一个人，整整在这混了五年都没有合格，那家伙太胖了，鲤鱼打挺这辈子都别想打起来。”
典韦脑海中不禁浮现一个大胖子鲤鱼打挺的画面，这，确实难为人了。
“好了，你自己开始练习吧，有什么不懂的就来问我。”孙山转身而去。
典韦深吸口气，拿起一个碗放在头顶，开始了扎马步。
他这一练！
扎马步+1
扎马步+1
栌城之夜
黎氏掌权人意外身故，富豪太太圈的茶余话题又丰富了起来。“他那个小情人，这几年可真是沉得住气啊，自己没孩子，把人家儿子当亲儿子照顾，这下人死了，也算是熬出头了。”“那不一定。”“怎么？”...
武神伐仙
三年前，平远侯全家抄斩，世子苟活于伯府。三年后，世子窥武道奥秘，成王侯尽杀仇敌。又三年，世子窥仙路大道，踏仙途号令王朝。......
学渣又在装乖了
【爱炸毛·拽哥·武力值超强·不爱学习受＆话少·温柔·强迫症·绿茶学霸攻】 开学前夕，唐然凭借脸上挂彩两道以及一人混打隔壁职高六名体育生登上了江城一高论坛热榜首页，并且热度持高不下，众学生皆言“牛逼。”...
晋庭汉裔
频频回顾的是山峰，念念不忘的是大海。当姜维战死于成都大火的那一天，大汉帝国的余晖彻底消散了。晋人站在他的尸体旁，挑出了一个斗大的苦胆，他们面面相觑。西晋帝国因这场胜利而建立，但未来将通往何方，答案却是惨痛的，四十年后，遍地哀鸿，九州涂炭，尸骨累累，饿殍如云。在这场末世般的混乱中，因为责任与命运，刘备的曾孙，土生土长的安乐公世子，刘羡，踏上了复国之旅，他追寻着老师与大汉先祖们的事迹，与曹操、孙权、陆逊、卢植、荀彧……等宿敌世交们的子孙们再次相遇，然后，他在政斗与战乱中砥砺，蜕变，飞跃。起初，他孤身一人，再回首时，他众望所归。...
女总裁的妖孽狂兵
兄弟林南以死谢罪，身为兵王的他，回到了喧嚣的都市保护兄弟的妹妹，谁敢碰她，谁，便是他的手下亡魂！......
时意
几日间，A城叶家败落，叶时意跌入谷底，受人报复 他自己穷困不要紧，无奈亲戚的家底全交代在了叶氏 没有一夜暴富的方法，为今之计…只能联姻 和一个男人 * 同性可婚背景.HE 甜.伴些玻璃与狗血,自产自销之作 洁党慎...